Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 66.73g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Греческий Салат. Dinner: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Сахаром, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|