Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 110.97g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Край Каравай Хлеб Тостовый, Super Good Салат Коул Слоу, Приготовленные Грибы, Ростбиф, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Нолькалорий Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Голубика, Блинчики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|