Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 69.74g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Пикник Пикник Грецкий Орех, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Напитки из Черноголовки Тархун, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|