Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 70.18g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Иван-Чай с Медом, Янтарь Сыр Колбасный, Минтай в Сметане, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Пятерочка Манго, Гречка Отварная, Подлива, Лечо, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Сухофруктов с Гр Орехом, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|