Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 69.07g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Увелка Овсянка, Вода, Пятерочка Виноград Тайфи, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Болгарский Перец, Sports Research Коллаген, Окей Овощная Смесь, Лента Филе Бедра Индейки, Яблоко. Dinner: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Сахар, Кофе, Мясная Ферма Зельц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|