Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 114.43g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Националь Булгур. Dinner: Якутская Рыбная Компания Чир Филе. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_sofianna's Weight History
|