|
После воды и сна и стула
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 60.17g | Carbs: 348.66g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар. Lunch: Националь Маш, Националь Рис Японский, Квашеная Капуста, Sitia Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Sitia Оливковое Масло, HUXOL Заменитель Сахара, Салат Ромэн или Соз, Националь Фасоль Белая. Snacks/Other: Изюм, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Фрима Сухие Сливки, Курага, Тыква, Мистраль Пшено Золотое, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Metro Chef Груша Сушеная, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|