Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2014
|
111 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2014:
|
1252 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 132.06g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Opti Women, Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Doppel Herz Омега-3, Мёд. Lunch: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Толстолобик, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|