Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 92.13g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Квашеная Капуста, Карп Жареный, Жареное Яйцо. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Heinz Томатный Кетчуп, Евроопт Куриная Спинка Гриль. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Baker House Кокосовый Птифур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|