Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 53.02g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Хурма, Фасоль Стручковая, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной, Косуля. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|