Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 35.67g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Breakfast Unit Колбаса, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Брянский Мясокомбинат Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|