Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 105.63g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный, Яблоко Зеленое, Чай Зеленый с Медом, Корюшка Жареная, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|