Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 73.87g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, СПК Сардельки Необыкновенные , Персона Майонез Праздничный , Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Lunch: Самсон Шашлык из Свиной Шеи, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Коровкино Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninachupina518's Weight History
|