|
SABAH
limon suyu
yumurta, peynir, eski kaşar, domates, salata, 1 zeytin, kuru siyah üzüm, çay
ARA
muz
yarım portakal
ÖĞLE
patlıcan yemeği, salata
ARA
kuru kayısı, kuru erik, kuru dut
AKŞAM
slimfit bar, ada çayı
KALORİ~850
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|