Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 82.64g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Молочная Станция Сгущенка, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, Мандарины, Бананы. Dinner: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Батон, Молочная Станция Сгущенка, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|