Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 39.91g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Milbona Gouda Gerieben Сыр, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ferrero Ferrero Küsschen, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. Lunch: Песочное Печенье, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gym.vic.tory's Weight History
|