Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
702 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 54.29g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Сырники ПП. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Гречка с Грибами, Джаганнат Тыква Печёная , Цветная Капуста, Хлеб Соль Салат с Рукколой. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|