|
первый месяц с fatsecret: минус 7,8 килограмм веса и минус 4 сантиметра в талии.
|
109.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 67.04g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Пятерочка Гипфель с Начинкой Смородина, Restoria Купаты Фирменные, Barilla Спагетти #5. Lunch: Restoria Купаты Фирменные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Пятерочка Мини Багет, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Restoria Купаты Фирменные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|