Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 89.55g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Беллакт Сливки 20%, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Gusto Брокколи Замороженная , Калинка Сыр Мягкий 30%, Яйцо. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|