Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 76.48g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Ермолино Фундук в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Запеченный или Жареный Тунец, President Сыр Бри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|