|
61 / 93
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 122.14g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Семушка Арахис Жареный Солёный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|