Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 71.62g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Hochland Фетакса, Соевый Соус, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Семга Слабосоленая, На Вишневой Пита Бутербродная, Помидор Сливка. Snacks/Other: Помело, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|