Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 47.30g | Carbs: 200.40g.
Lunch: Curtis Чай Зеленый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем , Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вермишелевый Суп. Dinner: Просто Пицца с Колбасой, Добрый Сок Яблочный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|