Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
98 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2551 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 78.35g | Carbs: 354.29g.
Breakfast: Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami, Sokołów Parówka z Szynki, Cocoa Banany w Surowej Czekoladzie, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Banan, Mandarynka, Mandarynki , Herbapol Syrop Malinowy , GoBio Mleko , Jana Mleko, Mleko z 2% Tłuszczu, Krówka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|