Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 42.87g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Каша Геркулесовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|