Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 147.23g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Помело, Bacon Бастурма, Emborg Edam, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Азбука Вкуса Голубика, Panatsea Narine Dietic, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Окей Перец Красный, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Ашан Огурец, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, gioiella smoked tondina cheese. Dinner: Monini Оливковое Масло, Ашан Апельсин, Вкусвилл Яблоко Орловское, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Bacon Кордон Блю, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Магнит Хурма, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Emborg Edam, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Перец Рамиро. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|