Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 155.20g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Магнит Соус Краснодарский, Магнит Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Империя Вкуса Колбаса с Индейкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|