Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 105.35g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Беллакт Сливки 20%, Евроопт Грейпфрут, Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Кудесница Мука Рисовая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Dinner: 7 Морей Тунец Натуральный , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здравушка Молоко 2%, Оливковое Масло, Лимон, Помидоры, Тыква, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|