Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 86.78g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Красный Октябрь Шоколад Тёмный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|