Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
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70.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2022:
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2439 kcal
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Fat: 70.13g | Prot: 153.95g | Carbs: 274.04g.
Breakfast: Borbone Cappuccione, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Gemme di Bontà Farina di Cocco, One Protein INSTANT Oatflour (Crema Chantilly), Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Prozis Fiocchi di Avena, Buongiorno Natura Miele di Acacia. Lunch: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Cirio Passata Verace, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana La Classica, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi. Dinner: Farinata di ceci, Pizza Project, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Certossa Pan Carré, dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milk Crema Dessert Caramello. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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