Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 42.66g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Babyfox Конфета, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебница Хлеб Деревенский , Манная Каша на Молоке. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. Snacks/Other: Babyfox Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1173 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|