Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 85.47g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ананас, Помидор Гриль, Красный Лук, Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое, Картошка Печеная. Dinner: Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenessia's Weight History
|