Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 73.06g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Куриные Сердечки в Сметане, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Карп Жареный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Конфеты из Молочного Шоколада, Nestlé Несквик, Молочный Мир Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|