Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 28.88g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде . Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Philadelphia Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryхх's Weight History
|