Ja die zahlen sind nicht so prickelnd aber vieles ist wassereinlagerung vom creatin also wirklich halb so wild aber momentan bau ich auch das was ich an muskelmasse verloren hab auch wieder auf und das wiegt halt leider auch was ^^ 😢🙈🙈 wichtig ist die Hosen passen und genauso locker sitzen.
Nur die t-shirts werden wohl oberum etwas enger 💪aber trotzdem danke mit euch werde ich auch das neue Kapitel wieder schaffen 💪💪Diät 2023 ich komme 💪💪💪