Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 68.53g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bal, Muz. Dinner: Pınar Labne, Burch Karabuğday Patlağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|