Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 43.48g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Евроопт Булочка Лакомка с Джемом, Бразильские Орехи, Банан, Творог 5%. Lunch: Белпищеснаб Вафли Восточные Микс, Куриные Грудки (Запеченые), Блины с Творогом. Snacks/Other: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|