Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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1615 kcal
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Fat: 70.15g | Prot: 109.52g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Barilla Farro. Dinner: Fontanella Pomodorini Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Panfette Integrale, Royal Atlantic Salmone Irlandese Affumicato Biologico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Snacks/Other: Gallette di Riso, ICI Protein Hydrofast, Fage Befree Stracciatella, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Noci Pecan. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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