Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 78.58g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Gusto Томаты Вяленые, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Gusto Оливки Черные без Косточек, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Тушенка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|