Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 76.19g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Батон. Lunch: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Яйцо Шоколадное с Сюрпризом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Вареники с Творогом (ИП Виноградов). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Майонез Оливковый, Оливье с Курицей Мой. Snacks/Other: Котлета Куриная, Лента Груша Санта Мария, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|