Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 124.22g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Дим Кофе Печенье, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Желтоперый Тунец, Увелка Гречка , Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|