Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 56.58g | Carbs: 284.70g.
Breakfast: Leczo z Kiełbasą, Danone Actimel Truskawkowy, Solidarność Krówka, Banan, Pomarańcze, Lindt Lindor, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami, Leczo z Kiełbasą, Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Bułka z Ziarnami, Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Vital Fresh Hummus, Masło, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Kraft Oreo, Sok Pomarańczowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|