Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 40.03g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Чай, Морковный Кекс, Востряково Сало Копченое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Сахар, Вятушка Сыр Обской 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|