Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 73.97g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Хлеб Черный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Белевская Пастила Пастила, Бананы, Дикси Груша Конференц, Хлеб Черный, Раменский Мясокомбинат Холодец Крестьянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|