Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
464 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 14.39g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Ашан Шампиньоны, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mauvemoth's Weight History
|