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Guten Morgen, ☕😄,heute war Schneeräumen an gesagt 42m Gehweg jetzt Kaffee.🙋♀️
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55 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2022:
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1844 kcal
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Fat: 81.37g | Prot: 42.84g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: BackWerk Baguette, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Pommes Frites, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nussplätzchen. Dinner: Glühwein, Mandarine, Mischkornbrot, Bresso Kräuter der Provence. more...
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1995 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, gehen - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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