Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
424 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 6.24g | Carbs: 44.61g.
Breakfast: Му-Му Суп Овощной с Кабачками, ВкусВилл Сало Белорусское, Манная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Морс Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|