Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 71.83g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Милава Сыр Российский, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Говядина-Свинина, Вкуснотеево Сметана 15%, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мандарины, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кальве Майонез Легкий, Салат Крабовый Без Заправки. Snacks/Other: Мандарины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|