Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 67.39g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Ого Сушка Челночек, Сахар (1 Чл=10 Гр) , Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломнахлебпром Хлеб Тостерный . Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Абсолют Торт Лотос, Слобода Масло Подсолнечное, Молочная Станция Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ого Сушка Челночек, Fish House Филе Трески, Пюре 1. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaDrey's Weight History
|