Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 94.82g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сырники, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Оладьи с филе, Салат с капустой, Щебекинская Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры. Dinner: ВЕК Пельмени из Индейки , Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|